Hypnose

L’hypnose est un état naturel que tout le monde vit et expérimente chaque jour et tout au long de sa vie, comme un état de veille lorsqu’on fait quelque chose mais qu’on ne s’en rend pas compte. Un peu comme lorsque vous êtes arrivés chez vous mais que vous ne vous souvenez pas avoir parcouru la route, ou que vous n’avez pas vu le temps passer le temps d’un bon film, d’un bon livre... Et comme tout le monde l’utilise chaque jour, tout le monde y est réceptif !

On l’appelle aussi État modifié de conscience car c’est précisément l’état que notre esprit prend lorsqu’il n’est pas en pleine conscience, et nous permet de lâcher prise pendant que l’inconscient se charge de tout.

L’inconscient s’occupe de faire fonctionner tout le corps sans que nous ayons besoin d'y penser consciemment, comme respirer, faire battre notre cœur, mémoriser, faire le tri des informations etc... 

Vous imaginez la fatigue si vous deviez aussi penser à tout ça tout à long de votre vie ?! Et bien l’inconscient est là pour ça !

De temps en temps, ce fabuleux inconscient a besoin de faire un peu de ménage, de se rééquilibrer, et il va vous le faire sentir en vous envoyant des signaux ! (tristesse, anxiété, peur, trac, stress, etc.)

Souvent, nous arrivons à le comprendre et à trouver une solution juste pour nous, mais parfois c’est moins évident et nous ne savons pas comment débloquer cette situation.

C’est là que l’hypnothérapie intervient ! Grâce à l’hypnose, vous pourrez accéder directement à la source du problème et le résoudre, en douceur et à votre rythme !

L’hypnose peut prendre plusieurs formes selon vos besoins, envies et demandes que le thérapeute mettra en place pour vous. Parfois vous aurez besoin d’une hypnose légère : vous parlerez, vous entendrez tout en détails... Et parfois, l’hypnose sera plus profonde et elle ressemblera à ce qu’on appelle le sommeil, mais qui n’en est pas un, car vous pourrez toujours réagir et bouger si vous le souhaitez.

Une séance d’hypnose dure entre 1h30 et 2h car elle nécessite une longue préparation qui est nécessaire et indispensable pour cibler ce dont vous avez besoin, mais surtout de quelle manière.

En effet, tous les Etres humains sont différents, par conséquent leur façon de faire et d’intégrer les informations aussi. Pour que la séance d’hypnose soit efficace, il faut que le thérapeute soit pleinement connecté à son client et ses besoins, d’où la neccessité de faire une séance de minimum 1h30.